「やりたいこと」ありますか？
「やりたいこと」見つかりましたか？
こんな感じの悩みは幾つになっても
付きまとってきたりしますね。。
結論をお伝えすると「やりたいこと」が
見つからなくても全然問題ないんです🌟
自分を責めたり、哀れに思ったり
することは全くありません。
「やりたいこと」は焦って見つける
ものではないから。。
だって、私たちが生まれた瞬間
「やりたいこと」は持っていませんでしたが
産んでくれたお母さんや
周囲の人たちは泣くレベルで喜んでくれたはず。
生きているだけで存在価値があるってこと。
それなのに、歳を重ねるに連れて
誰かと比べたり
ないものねだりをしたり
自分が苦しいときに優しくできなかったり
してしまうんです。
「やりたいこと」が見つからなくても
もちろん良いんですが
見つかって、さらにチャレンジした方が
人生は楽しくなります。
これを大前提で、ここからは
セルフワークをして参りましょう♩
ノートや紙、ペン、または文字を残せる
端末をご用意してください..♡
これから聞くことに対して
思い浮かんだことをどんどん
書き出してください。
①よく分からないけど、気になること
..ex)自己啓発本がとにかく好き、添加物が気になる、自分や他人の姿勢..
②人から褒められるけど、
努力せずにできてしまうこと
..ex)自炊、片付け、人前で話す、洋服選び..
③お金をかけてでも、そして
それをやったところで
お金は稼げないんだけど、やってみたいこと
..ex)整体を学ぶ、料理を極める、本を出版する..
④得意ではないけどやってみたいこと
..ex)子どもに教える、プログラミング、移住..
書けましたでしょうか？？
これ自体は、やりたいことではありません。
「やりたいこと」は生きながら
チャレンジや行動を繰り返しながら
ふと気づくものだと思います。
今やったのは、これまでの自分の人生を
振り返って、「やりたいこと」に
繋がるキーワード、つまり
伏線を回収したわけです。
まじまじとその紙に書かれた言葉を
みてあげてください。
1年後、3年後、10年後、20年後の自分を
変えるヒントが書かれているかも
しれませんね♩
参考文献▽