お仕事のこと

: 20代を生きる 30代を生きるお仕事のこと心のこと

本当の失敗は「失敗を恐れて何もしない失敗」

おすすめ, 人生, 心, 生き方, 自分らしさ, 自己肯定感

今回は、失敗を恐れて何もしない失敗をやっていませんか？「失敗」わたしはやっと好きになれたような行動・結果のひとつなんですが小さいことは本当に苦手でした。失敗とか誰かと戦って負けるとか競争、そいうい ...

: 20代を生きる 30代を生きるお仕事のこと人間関係心のこと暮らしのこと

手放すと人生がラクになるものNo.1

おすすめ, ストレス, ラクに生きる, 人生, 人間関係, 他人のこと, 心

生きるをラクにするのはあなた次第です。逆に言ってしまうと生きることを難しくしているのも、原因は全て自分自身なんですね。　　手放すと人生がラクになるもの、なんだかわかりますか？　自分の人生 ...

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保護中: 本当のあなたが見つかる33の質問

おすすめ, 人生, 人間関係, 自己肯定感

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「思う」が「想う」になると人生が変わる

人生, 夢, 心, 潜在意識, 自己肯定感, 転職, 顕在意識

突然ですが、「思う」と「想う」の違い分かりますか？日本語には同じ発音で違う意味の言葉ってたくさんありますよね。今回は、2つの意味を理解した上で「思う」より「想う」を意識し始めるとなりたい未来へ早く近 ...

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オトナのための人間関係の学校

おすすめ, ストレス, 人生, 人間関係, 心, 自己肯定感

　「もう人間関係で悩みたくない」　「どうして同じような　モヤモヤばかり悩んじゃうのか」　「仕事は好きだけど人間関係がヤダ」　「どうして家族なのにうまくいかないの」　　私たちはどう ...

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保護中: 3.26未来ラボ【リアル】セミナー

おすすめ

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保護中: 【受講者限定】2022.3月　90日間アクションプランニングw.s.シート　BY Masami先生

おすすめ, 人生

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: お仕事のこと音声配信

保護中: 2022年1月【premium partner】

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保護中: 2021.11-12月【限定公開】

ビジネス, マネタイズ, 稼ぐ, 限定音声

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「夢ややりたいこと」の見つけ方はシンプル

ストレス, やりたいこと, 人生, 心, 生きがい, 転職

夢、やりたいことが分からない。何を目標にしたらいいか分からない。そんな迷子になってしまった方のために今回は、自分自身と向き合いながら「夢」や「やりたいこと」を見つけることが出来る方法をご紹介をします ...

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モヤモヤを成仏させるマインド5選

ストレス, 人生, 人間関係, 心

何かに対してモヤモヤを感じていたりどこにも当てることのできない心のしこりを持って生きていませんか？今回は、少しでも日々のモヤモヤとした気持ちを成仏させるマインドをシェアしていきます。モヤモヤの原因 ...

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他人を変えたくなったとき、自分がする６つのこと

ストレス, 人生, 人間関係, 他人との関係, 幸福論, 自己肯定感

他人を変えたいと思ったときはありますか？きっと、一度は考えたことがあるでしょう。単刀直入に言います。他人を変えるということはむずかしいです。けれども、自分の考えを変えるだけで少しはラクになる。そし ...

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ラクに生きるために捨てて良かった感情５つ

おすすめ, ストレス, 人生, 人間関係, 仕事, 幸せ, 自己肯定感

無駄な感情のせいで生きづらくしているのは自分のせいにしていませんか？今回、もっと人生をラクに楽しむために捨てて欲しい感情を５つ紹介します。被害者妄想自分へのマイナス意識ストレスから逃げたい ...

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「やりたいこと」を見つけるワーク

おすすめ, 人生, 天職, 転職

「やりたいこと」ありますか？「やりたいこと」見つかりましたか？こんな感じの悩みは幾つになっても付きまとってきたりしますね。。　　　　結論をお伝えすると「やりたいこと」が見つからなくても全 ...

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0円でできる〈自己肯定感up〉

おすすめ, ホルモン, 幸せ, 結婚, 脳科学, 自己肯定感, 転職

使う言葉を変えると人生が変わります。今回はそんなお話です💕。自己肯定感というものは私たちの毎日、そしてその積み重ねである「人生」に欠かせないとても大切な感情です。非認知能力というものを ...

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人間関係を良くする非認知能力

おすすめ, 人間関係, 心, 才能, 自己肯定感, 非認知能力

非認知能力。これからの令和の時代でさらに重視されるであろう能力ですね☺️ 作り出すこともできますしその上で必須なものがあります。それは後ほど✨ 　　　　お仕事やコミュニティで自分らしく ...

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逃げることの大切さ

ストレス, 人生, 人間関係, 自己肯定感, 転職

逃げることが「悪」であり「罪」だと感じている方がたっっっっっくさんいます。　　　　目の前の人間関係から逃げられないグループから抜けられない会社に所属しなければいけない学校に行かなきゃい ...

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妊活目的で転職するなら

仕事, 健康, 妊活, 転職

podcastのリスナー様よりご質問頂いた件で、私も考えることが深かったのでこちらに書かせていただきます🥰 妊活中の素敵な女性からのお問い合わせです✨ //////////////////// ...

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「過去」を変える方法

おすすめ, トラウマ, ポジティブ, 人間関係, 傷, 心, 自己肯定感, 過去

過去と他人は変えられない変えられるのは未来と自分だけ。ヨガのレッスンやカウンセリングでもお伝えしている言葉です✨ 過去に執着して過去の話ばかりをし続けたり、もう思い出になってしまったことでも ...

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「やりたいこと」と「できること」

おすすめ, 人生, 仕事, 天職, 転職

いつもありがとうございます☺️ Podcastのリスナー様よりご相談される内容No.1 「やりたいことが分かりません！」はい！めっちゃ分かります！笑同じような顔してやってくる毎日がこれからも続 ...

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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

人間関係も仕事もお金も。

生きづらさを手ばなしながら
人生の選択肢を増やして
easyに生きるために学んだことを
毎日シェアするチャンネルです。

わたしはあなたを応援します。
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-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。

幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。

＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ

＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
https://wellbeing-labo.com

＊マインドフルネス指導者養成講座
http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

不安や孤立を感じている妊婦さんや親子を継続的にサポートし、思いを贈る「まごころギフト」プロジェクト▷ https://readyfor.jp/projects/nicomama2023 無料オンラインイベント▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

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「自分のために」仕事はしていい。

2023-03-24

櫻木あやの（ayano yoganohi）

嫌いなことで死なないために【嫌いなことをするときに大事なマインド】

2023-03-23

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「意識」が生きる世界をつくっている。

2023-03-21

櫻木あやの（ayano yoganohi）

悩める自分、最高。

2023-03-20