アーユルヴェーダとは古代インドの予防医学です。 自分のドーシャタイプが何メインなのかを知っておくだけで 「今の …
大人ニキビを撲滅した5つのこと
私の長年にわたる悩み それは 無くなったかと思えば また湧き出て どれだけメイクで隠しても 私に嫌がらせをして …
《w.s.》シニアヨガを家族に活かす
突然ですが、20年後のあなたと あなたのご家族の年齢はいくつでしょうか？ ・・・ 日本はご存知の通り、超高齢化 …
《w.s.》柔軟を深める
いつもありがとうございます♩ お問い合わせがありましたので シェアさせていただきますね..♡ 今回のワークショ …
尻・腹・脚をメイクする
体がキレイになるリンパストレッチ【電子書籍】[ 加藤雅俊 ] 価格:1,100円(2020/12/7 12:3 …
生理痛ゼロになった私がやった10個のことvol.1
生理痛の辛さ、苦しみは 味わった女性にしかわかりません😭 激しい腹痛 嘔吐 倦怠感 etc. 私も本当に長い間 …
幸せな人は知ってる「軸」のすごさ
軸？なにそれ？？ ってなる方も多いと思いますが 知ってた方が断然良いです✨ お金もかからないし 自分の意識でど …
ボディメイク成功するための基本の「キ」
今やもう、 ネットやテレビ、 YouTubeやSNSでも ダイエット情報が溢れていますね🥰 朝だけ◯◯ダイエッ …
妊活目的で転職するなら
podcastのリスナー様より ご質問頂いた件で、 私も考えることが深かったので こちらに書かせていただきます …
生理痛を自分でどうにかした
私の生理痛の悲劇。 それは長くて暗くて 深い闇です笑。 なんで私だけ 生理がこんなに嫌で つらくって 痛くって …