wellbeing yoga

あなた自身が幸せに気づき

あなたの手で

幸せなひとを増やしてほしい

 

そんな想いからはじまりました

 

 幸福学×yoga×自分を生きる

 

wellbeing yogaでは

わたしがあなたを幸せで満たすだけでなく

 

「まわりの人の心に

幸せの種まきをしたい」

  

リーダーを生み出すことを

目的としています

 

 

3つのステップを通じて

あなた自身がまずは自分の人生を

そして大切な人の人生を

幸せに満たします

 

 

暮らしを彩り豊かに

幸せを感じられる心を

まずは生み出し、

自分軸で生きる練習をします

 

 

そして今度は

あなたの大切なひとを

あなたの心や声、エネルギーで

幸せに満たしてあげてください

 

 

  

  

動画はあなた自身が

フル活用していただけます

  

瞑想やマインドフルネス時間の

リードの仕方や

慈悲の瞑想の進め方、

身体や体幹を整えて

「自分軸で生きる」サポートの仕方を

シェアしております

 

動画の中の画像は

スクリーンショットして

画像をメモがわりにして

レッスンしていただくことも可能です

ご自身がマインドフルネスを

リードする際にお使いください

  

※動画や画像をそのまま

転載するのは禁止しています

※動画や画像を無断で販売することも

禁止しています

  

それは

あなた自身が

他人に幸せを気づかせることが

できるというパワーや

あなた自身が

  

他人に必要とされていること

貢献できる可能性を持っていること

あなたらしさのままで良いと言うことを

感じてほしいからです

 

 

1人でも多くのひとに

wellbeingな生き方が

広まると嬉しいです

 

 

↓ 動画セットはこちらから

 

 

あなた自身のペースで

進めてください

 

1週間に1本ずつ、3週間で

学んでいただいても良いですし

1日に3時間使って

一気に習得しても構いません

 

 

たくさんの幸せの種まきに

お使いください