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今回のワークショップで 「お尻・お腹を鍛える2Days」を行いました✨ 正直、、 自分でやってきつかったー！笑 自分でボディメイクをしてあげると ガードルも補正下着も いらなくなります💓 エステも行か ...

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櫻木あやのの、ほどけるラジオ。
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不安はともだち、
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心地よく生きるヒントとエールを
お届けしています。

人間関係や働き方、生き方のスタイルで
エネルギー消耗したり不安を抱えている方向け

✦

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。

好きも夢も希望もない。

元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。

ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。

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ジョブズも欠かさなかった『五感さんぽ』の威力がすごい。
by櫻木あやの（ayano sakuragi ）

本日はねむちゃんこと、音楽家の板東靜さんとのコラボLive🥳朝からお会いできた方、ありがとうございました♩

[Bandの招待状

https://band.us/n/a9aebawf52e1I

5/30のGOKAN SANPO OSAKA@大阪城公園は、リアル/オンラインで共におさんぽを味わい尽くす1dayリトリート✨

https://fantasticproject.my.canva.site/gokansanpoosaka

ジョブズも欠かさなかった『五感さんぽ』の威力がすごい。
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2026-05-16
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
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2026-05-15
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2026-05-13
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2026-04-21
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2026-04-20
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2026-04-19
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2026-04-14
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2026-04-13
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2026-04-10
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