トラウマ

: 20代を生きる人間関係心のこと

「イイヒト」をやめても愛される方法

トラウマ, 人生, 人間関係, 幸福論, 愛される人, 愛される方法, 自己肯定感, 良い人, 過去

愛されるためには、イイヒトにならなきゃ！と思っていませんか？今回はイイヒトをやめても、愛される方法について教えたいと思います。ほとんどの人が、イイヒト＝誰にでも優しい人というイメージを持っているので ...

: お仕事のこと人間関係心のこと

「過去」を変える方法

おすすめ, トラウマ, ポジティブ, 人間関係, 傷, 心, 自己肯定感, 過去

過去と他人は変えられない変えられるのは未来と自分だけ。ヨガのレッスンやカウンセリングでもお伝えしている言葉です✨ 過去に執着して過去の話ばかりをし続けたり、もう思い出になってしまったことでも ...

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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

人間関係も仕事もお金も。

生きづらさを手ばなしながら
人生の選択肢を増やして
easyに生きるために学んだことを
毎日シェアするチャンネルです。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。

幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。

＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ

＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
https://wellbeing-labo.com

＊マインドフルネス指導者養成講座
http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

八ヶ岳リトリートの詳細はこちらから▷ https://chichinomori.com/yatsugatake2023/ 『土偶を読む』はこちら▷ https://amzn.to/45ykzd1

『土偶を読む』著者・竹倉史人さんに『生きる』と恋バナを聞いてみた結果がすごかった。

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『土偶を読む』著者・竹倉史人さんに『生きる』と恋バナを聞いてみた結果がすごかった。

2023-05-25

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『自分が大事』をみとめた人から心地よくなる当然の理由。

2023-05-24

櫻木あやの（ayano yoganohi）

人間関係×『OODA』＝ラク

2023-05-23

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたの個性が、使命のヒント。

2023-05-22

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『なんて言っていいかわからない』はスタンダードです。

2023-05-18

櫻木あやの（ayano yoganohi）

【知ると安心】因果の法則 × タイミング

2023-05-17

櫻木あやの（ayano yoganohi）

どこまで求めても『外』にしあわせと成功はない。

2023-05-16

櫻木あやの（ayano yoganohi）

【答えあわせ3point】自分の潜在意識が望む選択をしているのか否か

2023-05-15

櫻木あやの（ayano yoganohi）

自分と相手を愛でつなぐ、たった1つのもの。

2023-05-14

櫻木あやの（ayano yoganohi）

幸せへ向かうならポイントは『現状維持』

2023-05-12

櫻木あやの（ayano yoganohi）

耳をふさぐと『あなた』がはじまる。

2023-05-10

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『ため息』が解決するかもしれない。

2023-05-10

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたが生きづらいのは『歩きづらい道』だから。

2023-05-09

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『こんな人からは逃げてもいい』があなたを守る。

2023-05-07

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「あの人にわかってもらえない」は、ごまかしてOK。

2023-05-02

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたは何かができなくてもじゅうぶんOK。【できないのが当たり前3選】

2023-05-01

櫻木あやの（ayano yoganohi）

知らないと損「めんどくさい」大事説。

2023-04-30

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたの「中心」を知ると「安心」して生きられる。

2023-04-28

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたの世界は何㎡？

2023-04-28

櫻木あやの（ayano yoganohi）

気づくとラクになる、不安・怒り・後悔は「自分のための感情」

2023-04-26

櫻木あやの（ayano yoganohi）

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