トラウマ

: 20代を生きる人間関係心のこと

「イイヒト」をやめても愛される方法

トラウマ, 人生, 人間関係, 幸福論, 愛される人, 愛される方法, 自己肯定感, 良い人, 過去

愛されるためには、イイヒトにならなきゃ！と思っていませんか？今回はイイヒトをやめても、愛される方法について教えたいと思います。ほとんどの人が、イイヒト＝誰にでも優しい人というイメージを持っているので ...

: お仕事のこと人間関係心のこと

「過去」を変える方法

おすすめ, トラウマ, ポジティブ, 人間関係, 傷, 心, 自己肯定感, 過去

過去と他人は変えられない変えられるのは未来と自分だけ。ヨガのレッスンやカウンセリングでもお伝えしている言葉です✨ 過去に執着して過去の話ばかりをし続けたり、もう思い出になってしまったことでも ...

無料【ウェルビジ】メルマガ講座

限定配信【premium partner】過去プレイリスト

ラクに生きたいひとへ『ウェルビーチャンネル』

ラクに生きたいひとへ『ウェルビーチャンネル』

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ

ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。

好きも夢も希望もない。

元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。

ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。

wellbeingな生き方には
✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく

✔︎選択肢のある人生や
✔︎夢中になれる仕事
✔︎気のあうひととのつながり
✔︎自分でチョイスできる毎日
✔︎お金の不安を手ばなすことが
必要だと気づきオンラインスクールを運営中。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

プレゼントご予約受付中>> https://lit.link/ayanoyoganohi

〈人生展開〉環境から変えるか、口ぐせから変えるか。

Search Episodes

〈人生展開〉環境から変えるか、口ぐせから変えるか。

2024-09-12

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『こころの違和感』が、誰かの勇気につながる理由。

2024-09-11

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『落ち込む』から『落ち着く』へ、できること。

2024-09-10

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『嫌われてるかも？』の恐怖からぬけだすSTEP

2024-09-09

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

どんな日常も大切にしたくなる「毎日がお誕生日」

2024-09-09

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

生きづらいのは『歩き方』のせい。

2024-09-05

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

今すぐ「悩みがたのしくなる」ひとりごと。

2024-09-04

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

魅力的なひとがマインドフルネスのプロである理由。

2024-09-03

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

もっと自分を愛したくなる、あなたの〈秋の収穫祭〉

2024-09-02

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

「人間関係満たされてるひと」がやっている3つのスキル

2024-09-01

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『SNS疲れた』『人間関係めんどい』から自分を守る方法。

2024-08-28

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

Q.お友だちにどう思われてるか考えるとつらい、どうしたらいい？

2024-08-28

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

「やりたいことをやる」より上手くいく、ライフワーク副業の作りかた。

2024-08-27

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

「バタバタしてます」罪悪感からの脱出ステップ。

2024-08-26

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

自分に自信がないなら、気づきたい3つのこと。

2024-08-25

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

知ってるだけでOK【生きるをラクにする耳のつかい方】

2024-08-21

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『どうにかできないこと』との共存作戦。

2024-08-19

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

繊細な心をまもる「片手間力」

2024-08-18

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

我慢すればするほど、かわいくないシンプルな理由。

2024-08-16

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『嫌われ役をかってしまった』罪悪感のトリセツ。

2024-08-13

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

Search Results placeholder

: 手相家養成講座

WP手相講座グループクラス

: WML養成講座

【超早割】講座受講・お手続き

: 20代を生きる 30代を生きるお仕事のこと心のこと

「やりたいこと」を見つけるワーク

: WML養成講座

あなただけへの特別なご案内

: WML養成講座

今日からあなたの日常が変わる

: ウェルビジ

保護中: 🗝️ウェルビジ動画講座・プレゼント

: ウェルビジ

受講生限定プライベートセッション

: ヨガノヒオオサカ

YOGANOHI FAMILY