仕事

: お仕事のこと人間関係心のこと

ラクに生きるために捨てて良かった感情５つ

おすすめ, ストレス, 人生, 人間関係, 仕事, 幸せ, 自己肯定感

無駄な感情のせいで生きづらくしているのは自分のせいにしていませんか？今回、もっと人生をラクに楽しむために捨てて欲しい感情を５つ紹介します。被害者妄想自分へのマイナス意識ストレスから逃げたい ...

: 20代を生きるお仕事のことカラダのこと心のこと

妊活目的で転職するなら

仕事, 健康, 妊活, 転職

podcastのリスナー様よりご質問頂いた件で、私も考えることが深かったのでこちらに書かせていただきます🥰 妊活中の素敵な女性からのお問い合わせです✨ //////////////////// ...

: 20代を生きるお仕事のこと心のこと

「やりたいこと」と「できること」

おすすめ, 人生, 仕事, 天職, 転職

いつもありがとうございます☺️ Podcastのリスナー様よりご相談される内容No.1 「やりたいことが分かりません！」はい！めっちゃ分かります！笑同じような顔してやってくる毎日がこれからも続 ...

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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

人間関係も仕事もお金も。

生きづらさを手ばなしながら
人生の選択肢を増やして
easyに生きるために学んだことを
毎日シェアするチャンネルです。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。

幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。

＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ

＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
https://wellbeing-labo.com

＊マインドフルネス指導者養成講座
http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

八ヶ岳リトリートの詳細はこちらから▷ https://chichinomori.com/yatsugatake2023/ 『土偶を読む』はこちら▷ https://amzn.to/45ykzd1

『土偶を読む』著者・竹倉史人さんに『生きる』と恋バナを聞いてみた結果がすごかった。

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『土偶を読む』著者・竹倉史人さんに『生きる』と恋バナを聞いてみた結果がすごかった。

2023-05-25

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『自分が大事』をみとめた人から心地よくなる当然の理由。

2023-05-24

櫻木あやの（ayano yoganohi）

人間関係×『OODA』＝ラク

2023-05-23

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたの個性が、使命のヒント。

2023-05-22

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『なんて言っていいかわからない』はスタンダードです。

2023-05-18

櫻木あやの（ayano yoganohi）

【知ると安心】因果の法則 × タイミング

2023-05-17

櫻木あやの（ayano yoganohi）

どこまで求めても『外』にしあわせと成功はない。

2023-05-16

櫻木あやの（ayano yoganohi）

【答えあわせ3point】自分の潜在意識が望む選択をしているのか否か

2023-05-15

櫻木あやの（ayano yoganohi）

自分と相手を愛でつなぐ、たった1つのもの。

2023-05-14

櫻木あやの（ayano yoganohi）

幸せへ向かうならポイントは『現状維持』

2023-05-12

櫻木あやの（ayano yoganohi）

耳をふさぐと『あなた』がはじまる。

2023-05-10

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『ため息』が解決するかもしれない。

2023-05-10

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたが生きづらいのは『歩きづらい道』だから。

2023-05-09

櫻木あやの（ayano yoganohi）

『こんな人からは逃げてもいい』があなたを守る。

2023-05-07

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「あの人にわかってもらえない」は、ごまかしてOK。

2023-05-02

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたは何かができなくてもじゅうぶんOK。【できないのが当たり前3選】

2023-05-01

櫻木あやの（ayano yoganohi）

知らないと損「めんどくさい」大事説。

2023-04-30

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたの「中心」を知ると「安心」して生きられる。

2023-04-28

櫻木あやの（ayano yoganohi）

あなたの世界は何㎡？

2023-04-28

櫻木あやの（ayano yoganohi）

気づくとラクになる、不安・怒り・後悔は「自分のための感情」

2023-04-26

櫻木あやの（ayano yoganohi）

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