自己肯定感

: 20代を生きる 30代を生きるお仕事のこと心のこと

本当の失敗は「失敗を恐れて何もしない失敗」

おすすめ, 人生, 心, 生き方, 自分らしさ, 自己肯定感

今回は、失敗を恐れて何もしない失敗をやっていませんか？「失敗」わたしはやっと好きになれたような行動・結果のひとつなんですが小さいことは本当に苦手でした。失敗とか誰かと戦って負けるとか競争、そいうい ...

: 20代を生きる 30代を生きる心のこと

【生きるをラクにする思考】子どもにやらせたくない生き方は自分にやらせちゃダメ

ストレス, 人生, 心, 自己肯定感

自分の人生をもっとラクにする考えかた「自分の子どもにやらせたくない生き方は、自分にやらせちゃダメだよね」というお話をさせてください。この話は、セミナー・鑑定・カウンセリングの中でもよく伝えさせていた ...

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保護中: 本当のあなたが見つかる33の質問

おすすめ, 人生, 人間関係, 自己肯定感

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: 20代を生きる 30代を生きるお仕事のこと

「思う」が「想う」になると人生が変わる

人生, 夢, 心, 潜在意識, 自己肯定感, 転職, 顕在意識

突然ですが、「思う」と「想う」の違い分かりますか？日本語には同じ発音で違う意味の言葉ってたくさんありますよね。今回は、2つの意味を理解した上で「思う」より「想う」を意識し始めるとなりたい未来へ早く近 ...

: 20代を生きる 30代を生きる人間関係心のこと暮らしのこと転勤族のこと

苦手なひとが〈おもしろい〉に変わる考えかた

ストレス, 人生, 人間関係, 心, 自己肯定感, 苦手

あなたの苦手な人が〈おもしろい〉に変わったら・・毎日がラクになることが増えるはずです。　『他人に対する苦手なコト』言語化するとスキに変わることがあるかも！？って話をシェアいたします。　ちょっ ...

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オトナのための人間関係の学校

おすすめ, ストレス, 人生, 人間関係, 心, 自己肯定感

　「もう人間関係で悩みたくない」　「どうして同じような　モヤモヤばかり悩んじゃうのか」　「仕事は好きだけど人間関係がヤダ」　「どうして家族なのにうまくいかないの」　　私たちはどう ...

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保護中: WELLBEINGに生きる【PDF】

イベント, おすすめ, ストレス, 人間関係, 心, 自己肯定感

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今すぐ『幸運体質』になる方法

ストレス, 人生, 人間関係, 心, 自己肯定感

今すぐに幸運体質にする方法知りたくありませんか？自分自身で「運が悪いなあ〜」と思ってしまう人自分の人生最悪だと思い始めてしまっている人自身を不幸だと思い込んでしまって沼から抜け出せない人が多いのでは ...

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保護中: 心のクセを知るw.s.

ストレス, 人生, 人間関係, 自己肯定感

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「イイヒト」をやめても愛される方法

トラウマ, 人生, 人間関係, 幸福論, 愛される人, 愛される方法, 自己肯定感, 良い人, 過去

愛されるためには、イイヒトにならなきゃ！と思っていませんか？今回はイイヒトをやめても、愛される方法について教えたいと思います。ほとんどの人が、イイヒト＝誰にでも優しい人というイメージを持っているので ...

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他人を変えたくなったとき、自分がする６つのこと

ストレス, 人生, 人間関係, 他人との関係, 幸福論, 自己肯定感

他人を変えたいと思ったときはありますか？きっと、一度は考えたことがあるでしょう。単刀直入に言います。他人を変えるということはむずかしいです。けれども、自分の考えを変えるだけで少しはラクになる。そし ...

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ラクに生きるために捨てて良かった感情５つ

おすすめ, ストレス, 人生, 人間関係, 仕事, 幸せ, 自己肯定感

無駄な感情のせいで生きづらくしているのは自分のせいにしていませんか？今回、もっと人生をラクに楽しむために捨てて欲しい感情を５つ紹介します。被害者妄想自分へのマイナス意識ストレスから逃げたい ...

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0円でできる〈自己肯定感up〉

おすすめ, ホルモン, 幸せ, 結婚, 脳科学, 自己肯定感, 転職

使う言葉を変えると人生が変わります。今回はそんなお話です💕。自己肯定感というものは私たちの毎日、そしてその積み重ねである「人生」に欠かせないとても大切な感情です。非認知能力というものを ...

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人間関係を良くする非認知能力

おすすめ, 人間関係, 心, 才能, 自己肯定感, 非認知能力

非認知能力。これからの令和の時代でさらに重視されるであろう能力ですね☺️ 作り出すこともできますしその上で必須なものがあります。それは後ほど✨ 　　　　お仕事やコミュニティで自分らしく ...

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逃げることの大切さ

ストレス, 人生, 人間関係, 自己肯定感, 転職

逃げることが「悪」であり「罪」だと感じている方がたっっっっっくさんいます。　　　　目の前の人間関係から逃げられないグループから抜けられない会社に所属しなければいけない学校に行かなきゃい ...

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「過去」を変える方法

おすすめ, トラウマ, ポジティブ, 人間関係, 傷, 心, 自己肯定感, 過去

過去と他人は変えられない変えられるのは未来と自分だけ。ヨガのレッスンやカウンセリングでもお伝えしている言葉です✨ 過去に執着して過去の話ばかりをし続けたり、もう思い出になってしまったことでも ...

: 暮らしのこと

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カウンセリング, セロトニン, ヨガノヒ, 暮らしのこと, 自己紹介, 自己肯定感

さて、私のお引っ越しもひと段落し（正直まだ片付いてなくて、一部屋、開かずの間が..笑） yoganohi osaka by ayano スタートさせます✨ こちらのHPに来られた方は podca ...

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お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。

好きも夢も希望もない。

元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。

ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。

wellbeingな生き方には
✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく

✔︎選択肢のある人生や
✔︎夢中になれる仕事
✔︎気のあうひととのつながり
✔︎自分でチョイスできる毎日
✔︎お金の不安を手ばなすことが
必要だと気づきオンラインスクールを運営中。

わたしはあなたを応援します。
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プレゼントのご予約>> https://lit.link/ayanoyoganohi

さんまさんの手相もみた及川遼先生がゲスト『天職に出会う3つのポイント』

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2024-09-19

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櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

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2024-09-15

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

〈人生展開〉環境から変えるか、口ぐせから変えるか。

2024-09-12

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

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櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

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櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『嫌われてるかも？』の恐怖からぬけだすSTEP

2024-09-09

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どんな日常も大切にしたくなる「毎日がお誕生日」

2024-09-09

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