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オトナになったらラクに生きよう｜櫻木のウェルビーラジオ
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オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ

ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。

好きも夢も希望もない。

元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。

ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。

wellbeingな生き方には
✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく

✔︎選択肢のある人生や
✔︎夢中になれる仕事
✔︎気のあうひととのつながり
✔︎自分でチョイスできる毎日
✔︎お金の不安を手ばなすことが
必要だと気づき オンラインスクールを運営中。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

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まちがえるから苦しい【素直とわがままの違い】
by櫻木あやの（ayano sakuragi ）

いつもありがとうございます🥰 11/9の夜20時〜は https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1098292 ライバーSTART勉強会🌈 おとなっておもしろい🩵を背中で語りましょうよっ✨

まちがえるから苦しい【素直とわがままの違い】
まちがえるから苦しい【素直とわがままの違い】
2025-11-07
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
悪口・陰口・嫌味を言うひとに出会ったら。
2025-11-06
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
〈好きな悪役＝自分〉って言える日が来たらうれしいね。
2025-11-05
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
悩んだときは必殺『水に還る』作戦。
2025-11-04
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
『わかり合えない』でも大丈夫、リクエストのワーク。
2025-10-31
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
ご縁を無駄にしないために『3つのシンプルスキル』
2025-10-30
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
生きるが軽くなる「執着のトリセツ」年末版
2025-10-29
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
母業・妻業・職場の一員..「今」がつらくなったら聴いてほしい話。
2025-10-28
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
その悩みの原因、少数派だからかも。
2025-10-27
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
『やりたいこと仕分け』で高まる幸福度。
2025-10-24
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
理想の自分に◯されかけた話。
2025-10-23
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
心を止めれば、ラクになる。
2025-10-22
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
70歳現役・郷ひろみさんにまなぶ『影の力』
2025-10-21
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
『気遣い』のワナ。
2025-10-20
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
完璧主義だから天職がみつかった、って話。
2025-10-17
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
それ実は、傷つかなくていいやつ。
2025-10-16
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
『優しい一線の引き方』
2025-10-15
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
『怒るひと・クレーマー』対策にまなぶ、爽快な生き方。
2025-10-14
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
ショパンにまなぶ〈若くして成功するルール〉
2025-10-10
櫻木あやの（ayano sakuragi ）
対人関係の悩みをスッキリさせる『あさがお観察日記』
2025-10-09
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