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オトナになったら「ラクに生きる」を学ぼう<br>  

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「人間関係をラクにする」思考法やマインドまとめ・自分軸・コミュニティ・恋愛・家族・友だちetc.との関係性で悩みたくない方向け

本当にやりたいことを見つけたい方に。HSP、ADHDなどの個性を持ちながらも、自分らしさで働きたい、稼ぎたい方・副業・フリーランス・主婦起業・スモールビジネスにチャレンジしたい方向け

「自分を生きる」を、やっと実践できると言われている30代。それなのに悩みが絶えない方が多いです。人間関係やシゴト、家族のことも考える30代をイージーに楽しみましょう。

ないものを探したり、他人と比べたり、誰かの色メガネを通してジブンを見てしまう20代。いらないものをたくさん買ってない笑?人生をイージーモードにする準備と学びをはじめよう。

自分を進化させたい方向け・自己成長・チャレンジ・モチベーション・性格を変えたい・他人のことを気にしたくない・劣等感

いくつになっても健康でマインドフルな日々を送りたい方向け・ヨガ・美容・マインドフルネス・ストレス

 

 

 

 

 

   

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【毎日更新】耳で聴く 今日のマナビ

  
  
  
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幸せホルモン。

一人でも多くの方々に意識してほしくて、感じてほしくて、活動をはじめました。

足りなくなると、自分を否定して自己嫌悪に陥ったり、怒りっぽくなったり、情緒不安定や些細なミスが増えてしまったり。理想の自分から遠のいてしまいます。

私自身はお医者さんでもないし、整体師でもありません。

でも、同じような苦しみや悲しみ、葛藤を味わった方に寄り添えます。

一人でも多くの方が幸せ溢れる人生を送っていただくため、ヨガと手相を使って心と身体を整えるカウンセリングを通じて、サポートさせてください。


随時更新 私の学びまとめ