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ラクに生きたいひとへ『ウェルビーチャンネル』

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オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ

ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。

好きも夢も希望もない。

元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。

ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。

wellbeingな生き方には
✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく

✔︎選択肢のある人生や
✔︎夢中になれる仕事
✔︎気のあうひととのつながり
✔︎自分でチョイスできる毎日
✔︎お金の不安を手ばなすことが
必要だと気づきオンラインスクールを運営中。

わたしはあなたを応援します。
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プレゼントのご予約>> https://lit.link/ayanoyoganohi

さんまさんの手相もみた及川遼先生がゲスト『天職に出会う3つのポイント』

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さんまさんの手相もみた及川遼先生がゲスト『天職に出会う3つのポイント』

2024-10-07

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

知ると安心。まわりのひとが気になるときは、自分が〇〇なとき。

2024-10-06

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

ブレたくてもブレないひとの秘密〈自分軸ポジションの見つけかた〉

2024-10-03

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

「他人＝ストレス」になる人の、心の守りかた。

2024-10-02

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

心が風邪をひいたときにするウェルビーな3つのこと。

2024-10-01

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

たった3つの質問でわかる『やりたいこと』の優先順位。

2024-10-01

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

〈ラクに生きるスキル〉

2024-09-29

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

〈人生の後悔の原因ワースト1〉を解消すればいいだけ。

2024-09-26

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

幸福であるための〈自己投資すべき4つのカテゴリ〉

2024-09-25

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

「そんなこと気にしなくていいのよ」は間違いだった？！説。

2024-09-24

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

幸福なひとは、我慢の味がわかるひと。

2024-09-23

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

満たされない毎日を『幸福』に変身させる2つのスキル。

2024-09-19

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

「1時間後に56%忘れられる」生きものだからこその幸福論。

2024-09-18

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

呼吸がおしえてくれる【最高に心地いい働きかた】

2024-09-17

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

いつも幸福な人がやっている『時間変換スキル』

2024-09-15

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

〈人生展開〉環境から変えるか、口ぐせから変えるか。

2024-09-12

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『こころの違和感』が、誰かの勇気につながる理由。

2024-09-11

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『落ち込む』から『落ち着く』へ、できること。

2024-09-10

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

『嫌われてるかも？』の恐怖からぬけだすSTEP

2024-09-09

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

どんな日常も大切にしたくなる「毎日がお誕生日」

2024-09-09

櫻木あやの（ayano sakuragi / yoganohi）

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