ライフディレクター 櫻木あやの
1人でも多くの生きづらさを抱える方に
未来の自分がよろこぶ「今日」を生きてほしい。
そんな想いを軸に、誰もがWellbeingに今日を生き
心・身体・仕事・自己・人間関係をEASYに生きようとする
チャレンジャーを応援します。
わたしの過去・経験
- 中学生くらいの時から、いじめや仲間はずれといった、人間関係のいざこざに巻き込まれて、学校があまり好きではなかった。今では、心の痛みを知るいい経験になったと思えます。
- 大学卒業後、いわゆる「安泰」と呼ばれるTV局に就職するが、自分らしさが分からなくなり、仕事のできない自分が大嫌いで、自律神経失調症に。
- ミスが多い上に、事務処理レベルが低く、会社員としては役立たずな毎日。今思うとADHDだったんだろうなあ…
- 企画提案やアイデアを生み出すなど、クリエイティブな業務が好きで、自分の強みをやっと見つけた！と思ったが、淡々と同じような毎日がやってくることへの違和感や、減点評価、ストレスからの身体の不調が苦しくなり、結婚をチャンスだと思い退職。
- ありがたいことに専業主婦というポジションで暮らすことができていたが、誰かでも評価されない、1日お金を使うだけの人という自己価値のなさ、満たされない承認欲求、成長も課題もない毎日に対する不安から、スモールビジネスへのチャレンジが始まる。
- 中学生頃から、月経痛がつらくなる。けど、周りに言えず、一人で不安を抱え込んでいました。
- 高校生くらいになると、自分の身体、、特に下半身太りと顔へのコンプレックスが増して、誰かと比較してばかりの日々。
- 運動を全くしていなかったので、体力や体感もなく、むくみやすい身体でした。ふくらはぎが「ぽよん」として、足首がない、太ももはたぷたぷなのに、上半身だけは遺伝で細身、いわゆる貧乳に悩んでいました。
- 社会人になり、仕事からのストレスが大きくなり、月経痛が激しくなりました。
- 月経痛がひどくて、車の運転中に嘔吐したり、うずくまったまま動けなくなったり、経血量が多くて貧血になって、よく立ちくらみをしていました。ひどい日は、歩けなくなって、通りすがりの方が救急車を呼んでくれました。。
- 病院で診てもらっても、異常なし。筋腫があるわけでも、病気を患っているわけでもなく、不明のまま帰らされました。このころから、月経痛を自分でどうにかしたい！と勉強するように。
- 結婚後、一度ですが流産を経験しました。自分の体温が低かったから？妊娠体質じゃないのかな？と不安な日々を送りました。
現在 ・繊細さんのためのオンライン起業塾【未来ラボ】主宰・講師 ・ヨガノヒ代表 ・WELLBEING PALMISTプロ手相家養成講座代表 ・ウェルビーマインドフルネス指導者養成講座代表・講師 取得資格 ・JFYAヨガ指導者認定資格修了 ・月経血コントロールヨガ指導者資格修了 ・アロマテラピー検定1・2級取得 ・シニアヨガ指導者資格修了 ・チェアヨガ指導者資格修了 ・Bliss Baby マタニティ指導者資格修了 ・リンパ＆セラピースペシャリスト資格修了 ・アロマケーキ（サシェ）指導者認定資格