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「ママ友」いらない

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孤独だった人に 友達ができた場合は 最大でなななんんと！ 15年も寿命が伸びるそうです。 　　 　　 これは、ダイエットの大成功よりも 禁煙よりも 影響が大きいそうです。 子どもの頃は 「みんなと仲良 ...

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ayanoの『あなたからはじまるウェルビー』
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満たされた人生も
やりたいことをする人生も
あなたからはじまる。

誰かのせいで不幸だとか
他人のせいで生きづらいとか
手放しちゃお。

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

ウェルビーに
ヘルシーに生きるヒントを
1日1つお届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。

好きも夢も希望もない。

元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。

ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。

wellbeingな生き方には
✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく

✔︎選択肢のある人生や
✔︎夢中になれる仕事
✔︎気のあうひととのつながり
✔︎自分でチョイスできる毎日
✔︎お金の不安を手ばなすことが
必要だと気づき オンライン起業塾「未来ラボ」を運営中。

わたしはあなたを応援します。
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思い込みは呪い。「離婚＝不幸」の時代は終了してます。
by櫻木あやの（ayano sakuragi）

孤独だから、別居してるからかわいそう、不幸。そんな時代は終わっていて、わたしたちは自ら満たすことができます。そして人生の選択肢を自分から創り、選ぶことができます。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

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2023-10-03
櫻木あやの（ayano sakuragi）
【人間力のアンチエイジング】脳に必要なもの
2023-10-02
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【無知は無力】学んだことは誰にも奪われない。
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2023-09-29
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姿勢が「生き方」をつくってる理由。
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『理不尽を飲みこむな』
2023-09-26
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人間関係イージーモード【心地よい距離感をつくれていますか？】
2023-09-25
櫻木あやの（ayano sakuragi）
【安心と変化】が共存するヒント
2023-09-24
櫻木あやの（ayano sakuragi）
変化の時代を生きぬくための〈自由に生きる〉ヒント
2023-09-20
櫻木あやの（ayano sakuragi）
〈悩みが勝手に解決される〉1日のつくりかた
2023-09-19
櫻木あやの（ayano sakuragi）
〈持続可能な幸せ〉をつくる順番
2023-09-14
櫻木あやの（ayano sakuragi）
わたしたちが生まれた2つの理由【天命に気づく人、気づかない人】
2023-09-13
櫻木あやの（ayano sakuragi）
恐怖。「〜してあげてる」が招く怖いもの。
2023-09-12
櫻木あやの（ayano sakuragi）
〈完璧主義のたのしみ方〉
2023-09-11
櫻木あやの（ayano sakuragi）
やめるだけで〈時間が増えるもの〉best3
2023-09-07
櫻木あやの（ayano sakuragi）
「いいな」って思う憧れの人と、自分との差はほぼない。
2023-09-06
櫻木あやの（ayano sakuragi）
『聴く力』は人間関係をラクにする。
2023-09-05
櫻木あやの（ayano sakuragi）
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2023-09-04
櫻木あやの（ayano sakuragi）
『それでもやりたい』が、生きるをすくう。
2023-09-03
櫻木あやの（ayano sakuragi）
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