1. HOME >
  2. ママ友

ママ友

30代を生きる カラダのこと 人間関係 心のこと

「ママ友」いらない

 おすすめ, セロトニン, ママ友, 人間関係, 健康, 友だち, 本, 生き方

孤独だった人に 友達ができた場合は 最大でなななんんと！ 15年も寿命が伸びるそうです。 　　 　　 これは、ダイエットの大成功よりも 禁煙よりも 影響が大きいそうです。 子どもの頃は 「みんなと仲良 ...

無料公式メルマガ

限定配信【premium partner】過去プレイリスト
ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』
ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

オトナになったら
あなたはラクに生きていいんです。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。

幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。

＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ

＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
https://wellbeing-labo.com

＊マインドフルネス指導者養成講座
http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

Listen OnSpotify
自分嫌いさんへ。「自分にOKがだせる考えかた」
by櫻木あやの（ayano yoganohi）

https://lit.link/ayanoyoganohi

自分嫌いさんへ。「自分にOKがだせる考えかた」
自分嫌いさんへ。「自分にOKがだせる考えかた」
2022-11-25
櫻木あやの（ayano yoganohi）
しなければいけないことが〈楽しみになる〉魔法のことば
2022-11-24
櫻木あやの（ayano yoganohi）
行動が「やりたいこと」を連れてくる。
2022-11-22
櫻木あやの（ayano yoganohi）
「自分に自信がない」..は気づくことで解決できる
2022-11-21
櫻木あやの（ayano yoganohi）
より豊かになる【理想のプロフィール】をつくるということ。
2022-11-20
櫻木あやの（ayano yoganohi）
「やめる」「諦める」から生まれるプレゼント
2022-11-17
櫻木あやの（ayano yoganohi）
悩みの断捨離「それはあなたの課題？」
2022-11-16
櫻木あやの（ayano yoganohi）
「環境・生活の変化」によるストレスとの上手なおつきあい
2022-11-15
櫻木あやの（ayano yoganohi）
「I am 変人」が自分を救う。
2022-11-14
櫻木あやの（ayano yoganohi）
「かわいそうな自分」から脱出する。【都合の悪いことは見えづらい】
2022-11-13
櫻木あやの（ayano yoganohi）
新しい自分になるのが不安な方へ。【おすすめの思考法】
2022-11-11
櫻木あやの（ayano yoganohi）
「すきなこと」が分からない方におすすめの、今すぐできる3つのこと。
2022-11-10
櫻木あやの（ayano yoganohi）
うまくいかないときは「自分の視野」が狭いかも説。
2022-11-09
櫻木あやの（ayano yoganohi）
進化したい方へ。ストレスとのじょうずなお付き合い
2022-11-08
櫻木あやの（ayano yoganohi）
目標達成をしたいひとに必要な3ステップ
2022-11-07
櫻木あやの（ayano yoganohi）
忘れたいことは忘れて、忘れたくないことは忘れない方法。
2022-11-07
櫻木あやの（ayano yoganohi）
生きるをラクにする【だいたいのことは「かもしれない」でいい】
2022-11-04
櫻木あやの（ayano yoganohi）
世界の大きさを決めてるのは、あなた。
2022-11-03
櫻木あやの（ayano yoganohi）
生きづらさと、どう生きるか。（YUKO先生に人生相談してみた）
2022-11-02
櫻木あやの（ayano yoganohi）
自分に自信がないひとが「ひとに教える」ときにあった方がいいマインド
2022-11-01
櫻木あやの（ayano yoganohi）
Search Results placeholder

20代を生きる 30代を生きる お仕事のこと 心のこと

「やりたいこと」を見つけるワーク

WML養成講座

保護中: 【WML】受講者限定資料

プレイリスト購入 手相家養成講座 音声配信

【premium】100DAYS講座

20代を生きる 30代を生きる お仕事のこと 心のこと

本当の失敗は「失敗を恐れて何もしない失敗」

20代を生きる 30代を生きる 心のこと

【生きるをラクにする思考】子どもにやらせたくない生き方は自分にやらせちゃダメ

手相 手相家養成講座

保護中: 【2022】プロ手相家養成講座お手続き
ヨガノヒ ayano

ヨガノヒ ayano

© 2022 ヨガノヒ ayano