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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

オトナになったら
あなたはラクに生きていいんです。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。

幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。

＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ

＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
https://wellbeing-labo.com

＊マインドフルネス指導者養成講座
http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

https://lit.link/ayanoyoganohi

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2022-11-08

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櫻木あやの（ayano yoganohi）

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2022-11-03

櫻木あやの（ayano yoganohi）

生きづらさと、どう生きるか。（YUKO先生に人生相談してみた）

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櫻木あやの（ayano yoganohi）

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2022-11-01

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