さてさて✨
お問い合わせを 何件か
いただいておりましたので
いそがしい方も
外出が多い方も
家族と一緒に生活していても
ラクに布ナプキン生活を
持続させる方法を
「私流」ですがお伝えします🥰
まず 私が使ってる布ナプキンは
全部で8枚です🌟
この8枚を使って
1クールの生理を乗り越えてます。
経血量が多かったり、
布ナプキン始めたてで違和感がある、
経血のコントロール初心者の場合は
プラス4、5枚あった方が安心です💕
夜用2枚、昼用6枚です。
月経血コントロールヨガを
行ってからは 自分で経血を溜めて
トイレで出すことが できるように
なってきたので 8枚でも十分💓
////////////////////////////////////// 🌟生理初日 ・昼用1枚＋折り畳んだトイレットペーパー ・夜も昼用1枚（月経血コントロールができてくると、夜はあまり出ません） ・使った布ナプキンは蓋付きのバケツに入れる ・経血を流水ですすいでから 手が荒れない洗剤、とれるNO.1 魔法のエコ洗剤を投入してつけおき ・臭いが気になる方は、アロマオイルを2、3滴垂らすのもOK 全使用枚数2枚🌟生理2日目 ・昼用2枚 ・夜用1枚 ・使った布ナプキンは、前日つけ置きしたバケツに、経血を流してから投入 全使用枚数5枚 🌟生理3日目 ・昼用2枚＋トイレットペーパー ・夜用1枚 ・朝一番に、つけおきバケツの中の布ナプキンを洗濯機で単独で洗う、そして干す 全使用枚数8枚 ...朝、干したものが乾いていたら3枚 ・使った布ナプキンは蓋付きのバケツに入れる ・経血を流水ですすいでから 手が荒れない洗剤、とれるNO.1 魔法のエコ洗剤を投入してつけおき 🌟生理4日目 ・昼用2枚＋トイレットペーパー ・使った布ナプキンは、前日つけ置きしたバケツに、経血を流してから投入 全使用枚数5枚 🌟生理5日目 ・昼用2枚＋トイレットペーパー ・使った布ナプキンは、前日つけ置きしたバケツに、経血を流してから投入 全使用枚数7枚 🌟生理6日目 ・昼用1枚＋トイレットペーパー ・朝一番に、つけおきバケツの中の布ナプキンを洗濯機で単独で洗う、そして干す 全使用枚数7枚 ...朝、干したものが乾いていたら1枚 ・使った布ナプキンは蓋付きのバケツに入れる 🌟生理7日目 ・昼用1枚＋トイレットペーパー ・バケツにつけ置きするほどでなければ、経血をすすいでから、洗面所に水を溜めて、そこにエコ洗剤を入れる
洗剤は色々あって
血液はアルカリで分解されやすいので
セスキ炭酸ソーダもおすすめです💕
血液はタンパク質を含むので
熱湯で洗い流すのはNG！
汚れが取れずらくなります。。
セスキもおすすめなのですが、
個人的にどちらも使ってみて、
私はケチなので オールマイティで
万能な洗剤を 手元に置いております。
☝︎の とれるNo.1は
米ぬかと有益微生物で作った、 地球も洗うバイオ（＝生き物）洗剤です。
トイレ、お風呂、キッチン
冷蔵庫やオーブンなどの家電、家具 床、
食器洗いなどなど どこでも使えて
エコなわけです☺️
赤ちゃんがいるなら
床掃除やおもちゃ掃除も
安心安全なものが良いですもんね💕
布ナプキンを使う上で、
外出が多かったり
出勤頻度が多い方は
出先で持ち帰るのが気になる、、
なんてこともありますよね。
月経血コントロールが
できるようになってくると
話は別なのですが、
気になる場合はストレスを
増やさない ことも大切✨
なので 布ナプキンの上に
使い捨て紙ナプキンの薄いものを
1枚つけて出かける、
出先でポイして途中から
布ナプキンへチェンジ！が良いかなあ
と思います🥰
使い方の悩みがある場合は
お気軽にLINEお待ちしてます♩
私も愛用💓
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