暮らしのこと

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ズボラ女子のための布ナプキンお手入れ

ストレス, 布ナプキン, 暮らしのこと, 生理痛

さてさて✨ お問い合わせを何件かいただいておりましたので　いそがしい方も外出が多い方も家族と一緒に生活していてもラクに布ナプキン生活を持続させる方法を「私流」ですがお伝えします🥰 　 ...

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カウンセリング, セロトニン, ヨガノヒ, 暮らしのこと, 自己紹介, 自己肯定感

さて、私のお引っ越しもひと段落し（正直まだ片付いてなくて、一部屋、開かずの間が..笑） yoganohi osaka by ayano スタートさせます✨ こちらのHPに来られた方は podca ...

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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

オトナになったら
あなたはラクに生きていいんです。

わたしはあなたを応援します。
https://lit.link/ayanoyoganohi

-wellbeing-

○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。

幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。

ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。

＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ

＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp

＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
https://wellbeing-labo.com

＊マインドフルネス指導者養成講座
http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/

https://lit.link/ayanoyoganohi

自分嫌いさんへ。「自分にOKがだせる考えかた」

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2022-11-25

櫻木あやの（ayano yoganohi）

しなければいけないことが〈楽しみになる〉魔法のことば

2022-11-24

櫻木あやの（ayano yoganohi）

行動が「やりたいこと」を連れてくる。

2022-11-22

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「自分に自信がない」..は気づくことで解決できる

2022-11-21

櫻木あやの（ayano yoganohi）

より豊かになる【理想のプロフィール】をつくるということ。

2022-11-20

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「やめる」「諦める」から生まれるプレゼント

2022-11-17

櫻木あやの（ayano yoganohi）

悩みの断捨離「それはあなたの課題？」

2022-11-16

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「環境・生活の変化」によるストレスとの上手なおつきあい

2022-11-15

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「I am 変人」が自分を救う。

2022-11-14

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「かわいそうな自分」から脱出する。【都合の悪いことは見えづらい】

2022-11-13

櫻木あやの（ayano yoganohi）

新しい自分になるのが不安な方へ。【おすすめの思考法】

2022-11-11

櫻木あやの（ayano yoganohi）

「すきなこと」が分からない方におすすめの、今すぐできる3つのこと。

2022-11-10

櫻木あやの（ayano yoganohi）

うまくいかないときは「自分の視野」が狭いかも説。

2022-11-09

櫻木あやの（ayano yoganohi）

進化したい方へ。ストレスとのじょうずなお付き合い

2022-11-08

櫻木あやの（ayano yoganohi）

目標達成をしたいひとに必要な3ステップ

2022-11-07

櫻木あやの（ayano yoganohi）

忘れたいことは忘れて、忘れたくないことは忘れない方法。

2022-11-07

櫻木あやの（ayano yoganohi）

生きるをラクにする【だいたいのことは「かもしれない」でいい】

2022-11-04

櫻木あやの（ayano yoganohi）

世界の大きさを決めてるのは、あなた。

2022-11-03

櫻木あやの（ayano yoganohi）

生きづらさと、どう生きるか。（YUKO先生に人生相談してみた）

2022-11-02

櫻木あやの（ayano yoganohi）

自分に自信がないひとが「ひとに教える」ときにあった方がいいマインド

2022-11-01

櫻木あやの（ayano yoganohi）

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【生きるをラクにする思考】子どもにやらせたくない生き方は自分にやらせちゃダメ

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